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Bolo de caneca de whey
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Receita de Bolo de Caneca de Whey
O bolo de caneca de whey é uma receita simples e nutritiva ideal para quem busca um lanche ou refeição saudável. Esta massa, feita com ingredientes básicos, pode ser preparada em apenas alguns minutos.
Ingredientes
- 1 xícara de whey protein isolado;
- 1 ovo;
- 1 colher de sopa de óleo vegetal;
- Meio copo de leite desnatado;
- 1 colher de sopa de adoçante;
- Pouco fermento em pó.
Método
Bata todos os ingredientes na caneca de medir até obter uma mistura homogênea. Coloque a mistura em um recipiente e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até o denteiro sair limpo.
Conclusão
O bolo de caneca de whey é uma opção prática, rápida e nutritiva. Ótimo para quem quer incluir proteínas em suas refeições sem complicação. Experimente já!