Receita de Bolo de Caneca Fit

Bolo de caneca fit é uma opção perfeita para quem busca um lanche saudável e delicioso! Esse bolo é fácil de fazer, nutritivo e prático, já que não requer tigela nem forno. Ideal para dias em que a creatina chega e o estresse também.

Se você está buscando receitas bolo fit, aqui temos uma sugestão que vai te surpreender!

• Ingredientes:
1. 2 colheres de sopa de farinha de arroz integral
2. 1 ovo
3. Meio copo de leite de soja
4. 1 colher de chá de aveia em grãos (em pó)
5. Um pouco de canela em polpa

Instruções:

1. Misture todos os ingredientes na caneca.
2. Bata bem para incorporar tudo e formar uma massa homogênea.
3. Coloque a caneca em um lugar quente, como o fogão ou perto de um forno pré-aquecido (até que dê o ponto).

Você terá um bolo leve, nutritivo e cheio de energia! Perfeito para uma refeição balanceada.