Receta Light de Creme de Papaia

Criar uma receita leve e deliciosa de creme de papaia é perfeito para quem busca alimentos saudáveis sem abrir mão do sabor. Utilize ingredientes frescos como papaia, leite desnatado e adoçante. Vamos aprender a preparar essa iguaria brasileira no modo mais simples possível.

Ingredientes:

• 1 fruta de papaia madura
• 300 ml de leite desnatado
• Um punhado de folhas de hortelã (opcional)
• Um pouco de adoçante à sua escolha

Ao preparar este creme, você pode personalizar a receita com outros ingredientes que preferir. A combinação de leite desnatado e folhas de hortelã cria um sabor refrescante e balanceado perfeito para quem está à procura de opções mais leves.

Modo de Preparo:

1. Lave a papaia cuidadosamente. Retire a casca e o caroço.
2. Corte a fruta em pedaços pequenos e coloque-a em um liquidificador ou processador de alimentos.
3. Adicione o leite desnatado, folhas de hortelã (se desejar) e adoçante. Misture tudo até obter uma consistência cremosa.
4. Transfira para um copo e sirva imediatamente.

Este creme pode ser servido gelado, ideal para o calor do verão brasileiro. Experimente a receita e adicione à sua dieta como uma opção saborosa e saudável!