Receita de Lanche Natural Rápido

Você está procurando um lanchinho saudável e rápido para preparar? Nesta receita, você vai aprender a fazer um lanche natural que pode ser preparado em poucos minutos! Lanches naturais são ótimos para dar energia entre refeições e manter o corpo hidratado.

Ingredientes

• 1 maçã
• 1 banana
• Meia laranja
• 2 colheres (sopa) de tahine ou iogurte natural

Prepare-se para um Lanche Natural Rápido que é saboroso e nutritivo! Esses ingredientes simples, mas poderosos, garantem uma combinação perfeita.

Modo de Preparo

1. Lave bem todas as frutas e seque-as.
2. Pele a maçã e corte-a em fatias finas.
3. Descasque a banana, corte-a ao meio e espete com um palito ou adicione-a diretamente na laranja.
4. Misture o tahine ou iogurte natural no centro da fruta.

E pronto! Seu Lanche Natural Rápido está pronto para ser consumido e aproveitado. Ótimo para levezas e refeições rápidas, este lanche é simples de preparar e muito nutritivo!