Receita prática de Omelete de Atum

Omelete de atum é uma ótima opção para aqueles dias em que a correria da vida diária não permite muito tempo na cozinha. Essa receita é rápida e fácil, ideal para qualquer pessoa.

Ingredientes:

• 1 lata de atum intocado
• 2 claras de ovos
• Pimenta dore em pó (opcional)
• Sal a gosto
• Opcional: cebola e alho picados

A preparação: Derrame as claras de ovo em uma frigideira antiaderente. Adicione o atum, cebola e alho (se quiser), sal e pimenta do rei em pó para temperar a omelete. Mexa suavemente até que as claras estejam cozidas.

Dicas de Prática:

1. Caso prefira, use uma lata de atum já com óleo para facilitar na mistura e na preparação.
2. Experimente adicionar outros temperos como orégano ou cheiro verde.

A omelete prático de atum é perfeita para um lanche leve, refeição rápida ou até mesmo um jantar com amigos. Experimente e deixe sua mesa surpreender!