Receita de Sopa Detox: Refresque-se e Cuide da Saúde

Criar uma alimentação saudável é fundamental para manter o corpo em boas condições. A sopa detox é um ótimo aliado nesse processo, pois ajuda no sistema digestivo, eliminando toxinas do organismo.

Ingredientes Necessários

• Cebola média - 1 unidade
• Pimentão vermelho - 1 fatia
• Alga marítima desidratada - 3 colheres (sopa)
• Broto de soja - 2 colheres (sopa)
• Sal a gosto
• Água mineral ou vegetal - 1 litro

A combinação desses ingredientes cria uma sopa leve e nutritiva, ideal para quem quer começar o dia com um alimento que promove bem-estar.

Método de Preparo

1. Em uma panela, adicione a água mineral ou vegetal e traga ao fogo até ferver.
2. Junte os ingredientes: cebola, pimentão vermelho, alga marítima desidratada e broto de soja. Misture tudo com o sal a gosto.
3. Bata a sopa com um liquidificador ou colher de pau até obtê-la em consistência cremosa.
4. Deixe ferver por mais 10 minutos para que todos os ingredientes se integrem e a combinação funcione na eficiência desejada.

Aproveite esta deliciosa sopa detox para começar o dia com energia e saúde. Pratique uma alimentação balanceada e mantenha-se sempre em forma!