Suco da Horta: Couve - Uma Delícia Saudável

Adore suco de couve? Aqui está a receita perfeita para você aprender a preparar esse suco que é uma verdadeira explosão de vitaminas! Couve, também conhecida como repolho branco, é uma excelente fonte de nutrientes e proporciona diversos benefícios à saúde.

Ingredientes:

• 1 couve grande
• água ou suco de limão (para adoçar)

Método:

1. Lave a couve bem, retire as partes mais duras e corte-a em pedaços.
2. Coloque a couve na liquidificador com água ou suco de limão, conforme preferir o sabor.
3. Bata tudo até formar um suculento suco verde.

Dica: Experimente combinar a couve com outras hortaliças para variar o sabor e aumentar os benefícios nutricionais do seu suco!

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