Arroz Nutritivo e Colorido

Conheça essa receita deliciosa de arroz nutritivo e colorido!

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1. 2 xícaras de arroz integral
2. 1 cucharada de azeite
3. 1 dente de alho, picado
4. 1 tomate, cortado em cubos
5. 1 pepino verde, descascado e cortado em cubos
6. Sal e pimenta-do-reino

Método:

1. Colete o arroz integral e lave-o bem.
2. Ferva a água e coloque o arroz. Cozinhe por 15 minutos ou até que o arroz esteja cozido.
3. Em uma panela com fundo antiaderente, aqueça o azeite. Adicione o alho e refogue-le levemente.
4. Incorpore o tomate e o pepino ao preparado de alho. Deixe cozinhar por alguns minutos até que os ingredientes estejam bem temperados.
5. Adicione o arroz cozido ao preparo com vegetais. Misture delicadamente para garantir que todos os ingredientes estejam bem misturados e aquecidos.
6. Tempere com sal e pimenta-do-reino a seu gosto.

Sinta-se satisfeito(a) saboreando o arroz nutritivo e colorido!