Receita de Escondidinho de Frango com Batata Doce Fit

Comece preparando um delicioso escondidinho de frango com batata doce fit. Este prato é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e nutritiva. Seu sabor equilibrado faz com que seja perfeito para os dias em que a vontade de comer bem está presente.

Ingredientes principais:

• Pernas de frango
• Batata-doce
• Cebola
• Aipo
• Requeijão natural
• Farinha integral
• Sal, pimenta-do-reino e ervas a gosto

Passos para o sucesso:

Passo 1: Prepare uma batata-doce cozida e reserve-a na geladeira.
Passo 2: Corte as pernas de frango em tiras finas, retire o excesso de gordura e refogue na panela com um pouco de azeite. Adicione a cebola e o aipo para cozinhar juntos.

Passo 3: Misture o frango cozido à batata-doce esmigalhada, acrescente o requeijão natural, sal e pimenta-do-reino. Tempere ao gosto e adicione ervas aromáticas como manjericão ou sálvia.

Conclusão:

Com este escondidinho de frango com batata doce fit, você terá uma refeição light, mas com muito gosto. Ótimo para dias de emagrecimento ou como lanche leve e nutritivo.