Salada Light de Proteína de Soja: Receita Saudável e Prática

Quer saber como preparar uma salada light e saborosa com proteína de soja? Aqui você encontra a receita perfeita para se manter em forma sem abrir mão do gosto. Esta salada é um ótimo aliado para quem deseja incluir mais alimentos saudáveis na dieta.

Ingredientes

• 1 pacote de proteína de soja desidratada
• 2 tomates cortados em pedaços pequenos
• 1 cucharada de alface picada
• 1/2 pepino cortado em cubos
• 1 colher de sopa de gergelim torrado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela, misture a proteína de soja desidratada com os tomates, alface, pepino e gergelim torrado.
2. Adicione sal e pimenta-do-reino ao seu gosto para temperar a salada.
3. Misture bem todos os ingredientes até que fiquem bem combinados.

Vantagens:

• Alta em proteínas, ideal para quem pratica exercícios e busca construir músculos
• Fácil de preparar e leva poucos minutos na hora da refeição
• Saúde sem abrir mão do gosto, uma salada light que você vai adorar!