Receita de Sopa com Peixe e Aveia

Saiba como preparar essa deliciosa sopa combinando peixe, aveia e outros ingredientes para um almoço saudável e completo!

Ingredientes Essenciais

• Peixe integral
• Aveia em grãos
• Cebola
• Pimentão
• Tomate
• Folhas de alface
• Óleo de dendê (opcional)
• Coentro ou salsa

Aveia e peixe juntos formam uma ótima combinação nutritiva!

Método de Preparo Simplificado

1. Comece cozinhando a aveia em grãos com água ou leite.
2. Em outro recipiente, frite a cebola e o pimentão até que estejam translúcidos.
3. Junte o peixe desfiado na frigideira e refogue.
4. Misture o preparado da aveia à sopa de peixe. Adicione tomate e folhas frescas.
5. Calor! Deixe cozinhar tudo por alguns minutos até que todos os ingredientes estejam bem temperados.

Chegou a hora de saborear essa receita deliciosa, nutritiva e fáceis de preparar!

Dica Final

Adicione um toque especial com uma colherada de óleo de dendê para dar mais gosto à sopa.