Receita de Frango ao Espinheiro

Experimente essa deliciosa receita de frango ao espinafre para um jantar leve e saudável! É perfeito para quem busca opções gastronômicas com ingredientes frescos.

• Ingredientes principais:
1. Pernas de frango
2. Espinhas frescas
3. Alho
4. Cebola
5. Manga
6. Sal
7. Pimenta-do-reino
8. Óleo para fritura

Modo de preparo:

1. Lave os espinafres e deixe-os escorrendo.
2. Frite as pernas de frango em óleo quente até dourar.
3. Corte a cebola e o alho em pedaços pequenos, refogue-os juntos.
4. Adicione os espinafres, sal e pimenta-do-reino. Deixe cozinhar por alguns minutos até que esteja cozido ao ponto desejado.
5. Coloque as pernas de frango sobre os espinafres e misture delicadamente para combinar.
6. Sirva com um toque de manga, se desejar.

Dica: Adicione manga a este prato para adicionar um toque refrescante, tornando-o ainda mais saboroso!