Receita de Linguine com Brócolis e Atum

O linguine com brócolis e atum é uma deliciosa opção para quem gosta de pratos leves e saudáveis. Preparar essa receita é simples, mas o resultado é surpreendentemente saboroso.

Ingredientes principais:

• Linguine: 300 gramas
• Atum em lata: 150 gramas
• Brócolis: 300 gramas
• Cebola: 1 unidade
• Aceituna verde: 2 unidades (opcional)
• Pimenta-do-reino
• Sal
• Bolacha para servir (opcional)

Modo de Preparo:

1. Cook the linguine according to package instructions. Reserve some pasta water.
2. Fry the atum in a pan until it starts to release its juices, then set aside.
3. Boil the brócolis and cebola together until they are tender but still crisp. Drain well.
4. Add the atum back into the pan with the cooked linguine and mix thoroughly. Season with salt and pepper according to taste.
5. Serve immediately, optionally garnished with chopped parsley or a few green olives for extra flavor.

Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor único de Linguine com brócolis e atum. Perfeita para dias em que se deseja algo fresco e nutritivo.