Receita de Pão de Banana Fit: Uma Delícia Saudável

Pão de banana fit é uma deliciosa e saudável opção que combina os benefícios das bananas com a simplicidade da preparação. Esse pão integral pode ser feito em casa sem muitos ingredientes, garantindo uma alimentação equilibrada para dias ativos.

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 colher de sopa de avelãs picadas
• 1 colher de sopa de melado de cana
• 1 colher de sopa de farinha integral
• Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

1. Coloque as bananas, o melado, e a farinha em um liquidificador.
2. Bata bem até obter uma mistura homogênea.Incorpore as avelãs picadas e pimenta-do-reino ao preparado.
3. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.
4. Mergulhe o recipiente na água quente por cerca de 30 minutos para o pão cozinhar bem.

Vantagens: Esse pão é rico em fibras, vitaminas e minerais. É uma ótima alternativa àqueles que buscam uma receita light e saborosa.