Salada Do Campo: Receita Perfeita Para Um Almoço Saudável

A salada do campo é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve e nutritiva. É ideal para dias quentes, mas também pode ser servida em eventos familiares ou como lanche.

Ingredientes:

• Saladeiras de espinafre
• Cebola roxa picada
• Melancia cortada em cubos pequenos
• Brocolis cozido e esfriado
• Tomates cítricos em pedaços
• Salsa fresca para temperar

Modo de Preparo:

1. Nasce uma saladeira com as folhas de espinafre, adicionando um pouco de água se necessário.
2. Coloque a cebola roxa picada e os cubos de melancia em camadas sobre o espinafre.
3. Adicione o brocolis cozido e esfriado por último na salada.
4. Corte um pouco de salsa fresca para misturar com a composição.

Esta receita é perfeita não apenas em termos culinários, mas também por ser uma excelente fonte de fibras e antioxidantes. Experimente esta salada do campo e desfrute de um almoço repleto de vitaminas!

Dica:

Adicione queijo ricota ou cogumelos se desejar variar o sabor e a textura da sua salada do campo.