Vitamina com Kefir: Receita Perfeita para Saudade

Aqui está a receita completa de uma vitamina com kefir, um refrigerante saudável e delicioso que você pode fazer em casa. O kefir é rico em probióticos, ajudando a melhorar a saúde digestiva.

Ingredientes:

• 1 xícara de suco de maçã natural
• ½ xícara de kefir
• 1 banana madura (opcional)
• Pedras de gelo (para refrescar)

Método:

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione as pedras de gelo para refrescar o preparado.

Vantagens de incluir vitamina com kefir na sua dieta:

• Aumenta a flora intestinal saudável
• Fornecer energia natural e rápida
• Desintoxicação do corpo

Dica Extra:

Você pode variar esta receita com outras frutas, como morangos ou laranjas. Experimente e veja quais sabores você prefere!