Receita de Vitamina de Banana, Maçã e Mamão

Criar uma receita saborosa que mistura banana, maçã e mamão não é difícil! Este combo perfeito vai levar apenas alguns minutos para preparar.

Ingredientes

• Uma grande banana madura
• Meia maçã (sorteie a quantidade de acordo com o gosto)
• Mamão fresco, cortado em pedaços pequenos
• Pouca água para ajustar consistência
• Opcional: adoçante ou uma pitada de canela

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se preferir, ajuste com água para atingir o desired consistency. Sirva imediatamente!

Por que amar esta vitamina?

Vitamina de banana, maçã e mamão é perfeita para uma refeição leve ou um snack refrescante. As bananas oferecem uma boa fonte de potássio, enquanto a maçã adiciona fibras. Além disso, o mamão é rico em vitaminas do complexo B.

Vantagens

1. Facilidade de preparação
2. Rico em antioxidantes e vitamina C
3. Sabor irresistível
4. Bom para energizar o corpo